慕小姐将三套衣服铺在床上，分别拍照传给思先生并问道「先生，请问明天小慕应穿哪一套衣服去上班？」

信息发出去后，思先生很快便读了说： 『第一套，配红色的高跟鞋👠！ 』

每天晚上，慕小姐都会让思先生替她选择明天穿着什么样的衣服上班，为了能够让思先生更有效地掌控自己，慕小姐还会把每天的行程，见了什么人，吃了什么等一切都不忘跟思先生报告。

「好的，先生。」慕小姐回道。

以上是一个很典型的生活管控情节，可能在你们的日常生活中也经常发生。

生活管控里有许多层面，早晚请安固然是基本款，当然也会有人认为早晚请安是没需要，比如我。

我听过很多奇奇怪怪的生活管控例子，如限制去洗手间的次數，每天早晚背读主子写下的训词，早晚记录体温，一天喝了多少水，记录小便容量等等。

昨天就有位慕读者来找我哭诉说，她的思男友对她管制得非常严重，并总会提出很多古怪任务，已经严重得影响了她的日常生活，她无法在他这种支配方式下相处。

要体现D/思当中的支配和臣服，无疑管控对方的生活，发出指命是最直接的方法，但怎样的管控才是有益于两人的关系，就是一学问。

支配者使用他的权力，要求臣服者服从当中的命令时，他们的乐趣是什么？而臣服者完成任务後，她们想得到的是什么？

DS其中的乐趣是权力感，所以很多思朋友会视高难度的命令为乐趣的指标，越难完成的命令越是能张章显自己的权力。但往往却忽略这些命令内容可能对sub是无益的，甚至会破坏两人之间的关系。

对于支配者我们先要认清一点，DS的支配行为，本意不是为了给予对方行动上的限制，甚至是生活上的不便，而是借着支配的行为里，让对方能够对你产生心理上的依附，这些才是有效的，有价值的支配内容。

我的一个慕朋友，她购物无节制，常常因一时冲动买了些无用又浪费的东西，以至每月都储不到钱，他的思男友就要求她每次买东西前都要咨询他，获得批准她才能花这个钱，有次我们一起逛书店，她想买一本书，她都会拍下照片咨询她思，她说，自从被他思管控后，每月都能省下一笔钱。这就是一个有益的管控，既体现了DS里的支配权力，又能让sub产生心理上的依附的例子。

每一对D/思情侣的情况不同，没有一个例子是通用的，这都需要两人沟通和了解，然而即使你认为你定下的内容是有益的，管控过程中也要给予sub适当的弹性，千万不要变成恐怖的主人。更重要的是，当sub完成了你的要求时，别忘记DS里不是只有惩罚，还有奖赏。有奖有罚才是好主子。

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